Eccoci giunti al primo giorno dell’anno nuovo, il 2020. Sicuramente al cenone di ieri sera vi erano moltissime vivande, più o meno buone e più o meno nutrienti, e moltissimi hanno assaggiato anche frutta secca ed alla fine si sono anche bevuti un caffè (più o meno di buon sapore!). Se stai leggendo è perchè Read More…
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DORMIRE: TEMPO PERSO O MIGLIOR INVESTIMENTO A COSTO ZERO?
L’argomento che voglio affrontare oggi è un argomento che ha molteplici aspetti legati alle salute ed al benessere delle persone: il dormire. Dormire è una fase della vita molto importante, tant’è che si stima che nella vita di una persona oltre un terzo del tempo è dedicato al dormire. Nonostante ciò, il sonno per una Read More…